'방어기제'에 대해서 들어보신 적 있으신가요? 단어만 보면 모르는 분들이 많겠지만, 아마 자세히 들어보면 다들 무릎을 탁 치게 될 내용들이 많을 것 같은데요! 함께 알아보도록 해요:) 방어기제는 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자신을 보호하기 위해 우리 안에서 일어나는 의식으로, 1894년 오스트리아 출신의 심리학자 지그문트 프로이트의 논문에서 처음 등장한 개념이에요. 적절한 방어기제의 사용은 외부 갈등에 대해 내면이 적응하는 것을 도와주지만 이것이 과도해지면 사회생활에 적응하기 어려워지는 등의 문제가 발생할 수도 있어요.