저도 20대부터 우울삽화가 있었어요. 직장에서 상사의 가스라이팅으로 우울감이 심해져서 병원에 처음 갔었고 약 먹고 빠르게 좋아졌어요. 그 뒤로 10년간 괜찮다가 최근 개인적인 일을 겪은 후 무기력증이 너무 심해져서 다시 약을 먹고 있는 중입니다. 골밀도가 낮아지면 비타민D를 처방받는 것처럼 우울증도 스스로를 더 잘 돌보라는 경고등으로 생각하고 적절한 복약으로 조절이 가낭하다고 생각하고 있어요. 물론 정도에 따라 다르겠지만요.