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๋ ˆ๋ชฌ์ž๋ชฝ
๐ŸŒˆ ์žฅ์• ๊ณต๊ฐ ์ง€์‹ ํ•œ ์Šคํ‘ผ ๐Ÿฅ„ ๐ŸŒˆ 3์ฃผ์ฐจ: ์žํ ๋ฒ”์ฃผ์„ฑ ์žฅ์•  ๋ฐ”๋กœ ์•Œ๊ธฐ 4 Q. ๋‚ด ๊ฐ๊ฐ์ฒ˜๋ฆฌ ํŒจํ„ด์€ ์–ด๋””์— ๊ฐ€๊นŒ์šธ๊นŒ? ์žํ ๋ฒ”์ฃผ์„ฑ ์žฅ์• ์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํŠน์ง•์€ '๊ฐ๊ฐ์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•'์ด ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ํ™˜๊ฒฝ์˜ ์ž๊ทน์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ์ •๋„๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์ง€์š”. ๊ฐ๊ฐ์ฒ˜๋ฆฌ์—๋Š” ์•„๋ž˜์˜ 2๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ์ œ๊ฐ€ ์ž‘์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1๏ธโƒฃ ์‹ ๊ฒฝํ•™์  ์—ญ์น˜(neurological threshold) ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ์— ํ•„์š”ํ•œ '์ž๊ทน์˜ ์–‘'์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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4
5
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โฌ†๏ธ ์—ญ์น˜๊ฐ€ ํ‰๊ท ๋ณด๋‹ค ๋†’์œผ๋ฉด? ์ž๊ทน์ด ๋งŽ์•„์•ผ ๋ฐ˜์‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๊ทน์— ๋‘”๊ฐํ•˜๋‹ค๊ณ ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€์š”. (์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋‚ด ์ด๋ฆ„์„ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค์–ด๋„ ๋ฌด์‹œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ „ํ˜€ ์ฒญ๊ฐ ์ž๊ทน์œผ๋กœ ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด์ง€์š”.) โฌ‡๏ธ ์—ญ์น˜๊ฐ€ ํ‰๊ท ๋ณด๋‹ค ๋‚ฎ์œผ๋ฉด? ์ž‘์€ ์ž๊ทน์—๋„ ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด '๋ถˆํŽธํ•จ'์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ •๋„์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์ง€์š”. (์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์•„๋ฌด๋ ‡์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ์ฒญ๋ฐ”์ง€์˜ ๋”ฑ ๋ถ™๋Š” ์ด‰๊ฐ ์ž๊ทน์ด ๋ถˆ์— ํƒ€๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
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2๏ธโƒฃ ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ(self-regulation) ๋‹จ์–ด ๊ทธ๋Œ€๋กœ, ํŽธ์•ˆํ•œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Šค์Šค๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ์ •๋„๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โฌ†๏ธ ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ์ด ๋Šฅ๋™์ ์ด๋ฉด? ๋‚ด๊ฐ€ ๋ถˆํŽธํ•œ ์ž๊ทน๋“ค์„ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ํ”ผํ•ด ๋‹ค๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. โฌ‡๏ธ ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ์ด ์ˆ˜๋™์ ์ด๋ฉด? ๋ถˆํŽธํ•œ ์ž๊ทน์ด ์žˆ์„ ๋•Œ ์œ„์ถ•๋˜๊ณ  ์†Œ๊ทน์ ์ธ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด 2๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ์ œ์— ๋”ฐ๋ผ Dunn์ด๋ผ๋Š” ํ•™์ž๋Š” ๊ฐ๊ฐ์ฒ˜๋ฆฌ ํŒจํ„ด์„ ๊ทธ๋ฆผ๊ณผ ๊ฐ™์€ 4๊ฐ€์ง€๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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1๏ธโƒฃ ๋‚ฎ์€ ๋“ฑ๋ก(low registration) ์—ญ์น˜๋Š” ๋†’๊ณ , ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ์€ ์ˆ˜๋™์ ! (์˜ˆ: ์•„์ฃผ ํฐ ์†Œ์Œ๋„ ์ž๊ทน์œผ๋กœ ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š์•„ ๋ฌด๊ฐ๊ฐํ•˜๊ณ , ์ด์— ์ „ํ˜€ ๋ฐ˜์‘ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ) 2๏ธโƒฃ ๊ฐ๊ฐ์ถ”๊ตฌ(sensory seeking) ์—ญ์น˜๋„ ๋†’๊ณ , ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ๋„ ๋Šฅ๋™์ ! (์˜ˆ: ๋” ์„ผ ์ด‰๊ฐ ์ž๊ทน์ด ํ•„์š”ํ•ด์„œ, ์ž์‹ ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋•Œ๋ฆฌ๋Š” ์ ๊ทน์ ์ธ ์กฐ์ ˆ ์ „๋žต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ, ๋” ์„ผ ์‹œ๊ฐ ์ž๊ทน์ด ํ•„์š”ํ•ด์„œ ๋ˆˆ ์•ž์—์„œ ์†์„ ๋งˆ๊ตฌ ํ”๋“œ๋Š” ๊ฒƒ)
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3๏ธโƒฃ ๊ฐ๊ฐ๋ฏผ๊ฐ(sensory sensitivity) ์—ญ์น˜๋„ ๋‚ฎ๊ณ , ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ๋„ ์ˆ˜๋™์ ! (์˜ˆ: ํฐ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ์ƒํ™ฉ ์ž์ฒด์—๋Š” ์˜ˆ๋ฏผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์ด๋Ÿฐ ์ƒํ™ฉ์„ ํ”ผํ•˜์ง€๋Š” ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ฌ๋žŒ ์ž์ฒด๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์‚ฐ๋งŒํ•ด ๋ณด์ด๋Š” ๊ฒƒ) 4๏ธโƒฃ ๊ฐ๊ฐํšŒํ”ผ(sensory avoiding) ์—ญ์น˜๋Š” ๋‚ฎ๊ณ , ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ์€ ๋Šฅ๋™์ ! (์˜ˆ: ํฐ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ถˆํŽธํ•ด, ์ด ์ƒํ™ฉ์„ ํ”ผํ•˜๋ ค๊ณ  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งŽ์€ ๊ณณ์„ ์ ˆ๋Œ€ ๊ฐ€์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ๊ท€๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ)
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์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ์‹ ๊ฒฝํ•™์  ์—ญ์น˜์™€ ์ž๊ธฐ์กฐ์ ˆ ์ „๋žต์€ ๋ชจ๋‘ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ๊ฐ์ฒ˜๋ฆฌ๋ชจ๋ธ์€ ๊ผญ ์žํ ๋ฒ”์ฃผ์„ฑ ์žฅ์• ์˜ ํŠน์„ฑ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ธ๊ฐ„์˜ ๊ฐ๊ฐ์ฒ˜๋ฆฌ ํŠน์„ฑ ์ž์ฒด๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋ธ์ด์—์š”. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์–ด๋Š ๊ฐ๊ฐ์ฒ˜๋ฆฌํŒจํ„ด์— ๊ฐ€๊นŒ์šด๊ฐ€์š”? (์ฐธ๊ณ ํ•œ ์‚ฌ์ดํŠธ: https://occupationaltherapywithsoph.com/ot-guide/sensory-processing-explained-a-deep-dive-into-dunns-model/)

์•ฑ์—์„œ ๋ชจ๋“  ํฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ฝ๊ณ 

๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณด์„ธ์š”

์•ฑ์—์„œ๋งŒ ๋™์ž‘ํ•ด์š”
๋งํฌ๊ฐ€ ๋ณต์‚ฌ๋˜์—ˆ์–ด์š”