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CoryMus...
항상 무언가를 해야할 것 같은 조바심이 들 때, 우리는 어떻게 더 여유로운 마음을 가질 수 있을까요? 언제나 숨을 고르는 것부터 시작합니다. 몸과 마음에 일종의 허락-지금부터는 외부의 자극과 단절되어서 오롯이 나에게 집중하는 평안의 시간이야-을 주는 거죠. 숨을 크게 들이쉬고 천천히 깊게 내쉬면서, 내쉬는 숨마다 머리와 어깨의 긴장감을 풀어내요. 곧 조바심이 나게 하는 여러 걱정이 마음 속에 떠오릅니다. 모든 걱정을 지금 해결하려 하지말고 마치 누군가의 고민을 상담하듯이 호기심을 가지고 하나씩 탐색해보세요. 귀를 기울여보세요.
커리어픽
저에게 정말 필요한 글이에요🥹 머릿속에 생각과 고민이 항상 많은데 잘 분류해봐야겠어요
💪
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CoryMuscara
@멍뭉이 전에 남겨주신 글을 생각하며 써봤어요. 응원하겠습니다!! 💪

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